お気に入りのマイホームに住み、楽しく暮らしながら、
日々シンプルライフを実践している私happiness_3です。
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朝の目覚め

日差し (2)

陽の光を感じて目が覚める

一番すっきりと起きれる形ですが
冬場はそうはいきませんね(汗)

夏場なら少しずつ陽の光を感じることができる時間も
冬場となると真夜中の状態のまま
暗さからもスッキリと目が覚めることが難しくなってきます。


陽が出るまで寝ていられるなら良いのですが
そんなのんびりとはいかないのが現実。。。



真っ暗でもいつも起きる時間
私の場合は4時から4時半の間に起きています。
真っ暗でもいつもの時間
いつもの朝活動であるお掃除など家事をして
お仕事に出かけていきます。


毎日の習慣になっていても
眠い日もあれば予定の時間より前に
目が覚めることもあります。
早く目が覚めた日は良いのですが
目が覚めず、予定の時間に起きれなかった時・・・

目ざまし時計

ある日のこと
なんとなく目が覚めて時計を見ると

5時50分


え!?

寝坊した----------



朝活動のお掃除などやる時間は無い
最低限やらなければいけないことを
なんとかこなして
仕事へと出かけました。

その日は偶然にもお仕事が早く終われたので
帰ってからいつもの朝活動のお掃除をこなすことが出来ました。

掃除

朝活動では1時間程度をお掃除の時間としていますが
同じ内容を昼間の時間で行ってみると
あれ??1時間では終わらない

同じことをこなしているだけなのに
どうして変わるのか?


朝活動って時間も有効に使えていたんだ


何にも考えることなく
いつもの習慣となっている朝活動をこなす
終わりの時間が決まっているから
無駄な時間を過ごすことなく
やれることが出来ているんですよね。


時間が無いと言いながら
ダラダラと事をこなす

時間があるからダラダラできていた
本当に時間が無かったら
時間を無駄にする事なんてありえないことなんですよね。

古時計


寝坊して気づけた朝活動のすごさ

寝坊したことで時間を無駄にすることなく
やれることが出来ていたんです。



時間の過ごし方って
気持ち一つで有意義なものとなるか
無駄な時間となるか変わってくるんですよね。

時間が無い
時間が足りないと思うなら
余計にもダラダラと無駄に過ごす時間をなくして
気持ちよく時間が過ぎていく方がいいですね。




朝活動は私にとって時間を有効に使えていた行動
これからも習慣にして
1日のスタートから気持ちよく過ごしたいと思いました。




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