お気に入りのマイホームに住み、楽しく暮らしながら、
日々シンプルライフを実践している私happiness_3です。
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何にもしない時間



ぼーっとする時間はあっても
そのぼーっとしているときだって
色々なことを考えていませんか??

本当に何にもしない時間ってあるのでしょうか??


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何にもしないことで見えなかったものが見えてくる


あれもしたい
これもしたいとよくばりに行動してしまう


よゆうな時間があったはずが、時間に追われていた。。。


何にもしない時間をつくったはずなのに、
どうして何かをしようとしてしまうのか?

何にもしないと言いながら
頭の中ではたくさんのことを考えているんです。

見た目は何もしていない様で
頭の中は動き回っている

そんな状態では何にもしない時間は存在しないんです。



何にもしない時間って
心を穏やかにして
余計なことを考えない
頭の中もまっさらにするくらい

何にもしないこと

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そんな時間を過ごせる様になれたら
今の私の様に、せかせかと無駄に動き回ることもないんだろうな。。。


「ちょっと疲れたな」

疲れたから休もうと横になったとします。
身体を休めていても、頭の中まで休ませることをしない
身体を休ませながら、行動の反省をしたり、予定をたてたりと
ぐるぐると脳を働かせてしまう。
休んでいても、つい思ってしまうことが


時間がもったいない

何にもしない時間がもったいないと感じているのかもしれません。

疲れたと感じて休もうとしたなら
身体だけではなく頭もしっかりと休ませることが
本当の有効な時間の使い方になるのではないのでしょうか??


休むときには休む
行動するときには行動する

1点に集中してことをすすめて行った方がうまくいく


上手くいかないからって焦って無駄に考えてしまうのではなく
上手くいかない時だから、休ませることが必要な時もあるんです。


考えすぎるな

時間がもったいないと感じてしまっても
やるべき時に、しっかりとやればいいんです。
行動の反省をしたかったら
反省をする時間をつくる
予定をたてることも同じ

休むと決めた時に余計なことを考えていたら、
休むことができていないことになるんです。


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最近の私・・・
子育てが少しずつ落ち着いてきたことで
自分の時間が持てるようになりました。
今までできなかったことができる
やる気になるのは良いんですが、
休むことを忘れてはいけませんね。

悩み過ぎてもいけない
考えすぎることで疲れてしまわない様に


本当に何にもしない時間を少しでもいいから作っていこう


落ち込んで悩んでいる人に
「何にも心配しなくてもいいんだよ」
「余計なことは考えない」
そんな風にアドバイスしますよね。

今の私にも伝えてあげたい
休むと決めたなら
「考えることもなにもかもしなくてもいいんだよ」


本当の無になる時間を持てるようにしていきたい。




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